肩こりが熱中症の兆候!?

毎年、この時期になると熱中症のニュースをよく見かけます。

 

「自分は大丈夫」

 

そんな油断が命取りにならないように
今回のふるき整体院健康情報ブログは

熱中症の意外と知られていない初期サインをご紹介します。

 

さて、熱中症と聞くと、めまいや吐き気を
思い浮かべがちですが…

実際の初期症状は意外なものだったりするのです。

 

熱中症の隠れた初期症状

・首や肩の異常なこり
・頭重感
・なんとなくの倦怠感

 

その中でも一番身近な肩こりがなぜ、
初期の熱中症で起こるのか？

 

それは、、、体内の水分が不足すると
血液がドロドロになり、心臓がその状態の血液を
送り出そうと頑張り血管が収縮するからです。

 

収縮し細くなった血管は首や肩の筋肉に
十分な酸素が届けられず硬くなります。

 

コレが熱中症の初期の症状で肩がこる理由です。

 

特に、女性は男性と比べ筋肉量が少ないため
血液を送り出す力が弱く血管は収縮しがちなのと

男性に比べて女性の方が体水分量が少ないため…

（1日の消費水分量：男性約2,5ℓ、女性約2ℓ）

 

「何か今日は一段と肩が重いな」

 

と普段と違う肩こりを
感じたら、まず水分補給を。

 

水分を意識しても改善しない場合は、
お早めにご相談ください。

 

 

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